Aprèn a relaxar-te
Fart de sentir-te cansat i estressat? Vine a aprendre tècniques senzilles de relaxació que t'ajudin a gestionar l'estrès i la fatiga quotidiana. Farem un seguit de tallers on podràs descobrir diferents tècniques. Només cal una ben feta i una mica de pràctica per començar a sentir-te millor. Programa 1: Activar la presència del cos per… Seguir leyendo Aprèn a relaxar-te