Módulo 2 del curso de pranayama en YogaOm Vilanova
Curso para saber más sobre el estrés y sobretodo, aprender técnicas que nos ayuden a reducirlo y gestionarlo mejor.
Este taller te da herramientas para cuidar la comunicación con aquellas personas que quieres o necesitas hacerlo.
Nos muestran lo excluido, lo que está siendo rechazado o no está siendo percibido. Nos ayudan a entender y poner orden en aspectos de nuestra vida que nos están afectando y no somos conscientes del porqué.
Puedes venir a constelar o acompañar. Tu decides.
Curso introductorio de Pranayama en YogaOm Vilanova
Taller de introducción al yoga de Patanjali
Liberación emocional. Regula tu sistema nervioso y conecta con tu autenticidad.
En este taller con una aproximación multidisciplinar de cómo reconocer, cultivar y cuidar tu yo en equilibrio.
Trataremos conceptos específicos y realizaremos varias prácticas para darnos cuenta de esas cosas que nos desequilibran y devolvernos a un estado de mayor equilibrio. Para ello, exploraremos en los métodos de Yoga, CNV (comunicación no violenta), Sofrología y Coaching integrativo.
"Nuestro yo interior se desequilibra con facilidad, y cuando esto sucede, sentimos una llamada interior para volver a equilibrarnos, porque al final lo que queremos es sentirnos bien".
En este módulo avanzamos con lo aprendido en los módulos anteriores, conociendo más sobre el pranayama, profundizando en la práctica y practicando otros pranayamas. Avanzamos con a retención del aire, y los tiempos, además de seguir conociendo más cosas del pranayama y practicando otros pranayamas. https://www.yogaomvilanova.com/pranayama-curso/ Más información en la página de pranayama de YogaOm… Seguir leyendo Curso Pranayama- módulo 4
Primera visita al Garraf de la profesora Kunda Mavlakar a Vilanova i la Geltrú y Vilafranca durante el mes de junio. Yoga, Ayurveda y Auriculoterpaia. Impartirá talleres, clases grupales, además de yogaterapia personalizada durante su estancia en el Garraf.
Podrás recibir información interesante sobre las actividades que te interesen de YogaOm Vilanova: Artículos, consejos, cursos, ofertas.
