Gestió de l’estrès i el benestar. 25-26 maig. Curs Nivell bàsic.
Centre YogaOm Vilanova Carrer Mendendez y Pelayo 66, vilanova i la geltruCurs per aprendre sobre l'estrès i les conseqüències, amb tècniques per combatre'l i trobar el teu benestar físic i mental. Programa que comprèn teoria per comprendre l'estrès amb les seves causes i consequències, alhora que tècniques de relaxació, eliminació de les tensions negatives, reforç de les positives, concentració,...