Pràctica ioga els matins de 9 a 10h, a Vilanova i la Geltrú
Ioga els dissabtes a Centre YogaOm Vilanova.
Aquí trobaràs un "hatha ioga clàssic" que va molt bé per treure rigideses del cos, reduir tensions físiques i mentals, reduir l'estrès i re trobar aquella sensació tan agradable de tranquil.litat i benestar interior.
Fart de sentir-te cansat i estressat? Vine a aprendre tècniques senzilles de relaxació que t'ajudin a gestionar l'estrès i la fatiga quotidiana. Farem un seguit de tallers on podràs descobrir diferents tècniques. Només cal una ben feta i una mica de pràctica per començar a sentir-te millor. Programa 1: Activar la presència del cos per… Seguir leyendo Aprèn a relaxar-te
Podrás recibir información interesante sobre las actividades que te interesen de YogaOm Vilanova: Artículos, consejos, cursos, ofertas.