Segona part del curs de gestió de l’estrès i el benestar amb Sofrolgia. Abordem la nostra relació positiva amb el passat i futur, tenint en compte la importancia dels valors positius a la nostra vida.
Curs per aprendre sobre l’estrès i les conseqüències, amb tècniques per combatre’l i trobar el teu benestar físic i mental. Programa que comprèn teoria per comprendre l’estrès amb les seves causes i consequències, alhora que tècniques de relaxació, eliminació de les tensions negatives, reforç de les positives, concentració,…
CURS COMPLERT DE GESTIÓ DE L’ESTRÈS I EL BENESTAR AMB SOFROLOGIA Durant el cap de setmana de dissabte 16 matí i tarde i diumenge 17 al matí. Aprèn a reconèixer… Seguir leyendo GEB – Curs Gestió de l’estrès i el benestar – intensiu cap de setmana
Un curs per ajudar-te a entendre què és el ioga i començar a sentir els beneficis de la seva pràctica
Un curs per ajudar-te a entendre què és el pilates i començar a sentir els beneficis de la seva pràctica
La meditació és una pràctica mil.lenaria que ens ajuda a trobar-nos millor física i mentalment, a superar obstacles, assolir metes i a coneixe’ns millor. Es pot fer asseguda o estirada… Seguir leyendo Taller de meditació
Un curs per ajudar-te a entendre què és el pilates i començar a sentir els beneficis de la seva pràctica
Un curs per ajudar-te a entendre què és el ioga i començar a sentir els beneficis de la seva pràctica
Curs de Gestió de l’estrès i el benestar amb Sofrologia, en modalitat Basic Intensiu (programa GEB de l’ 1 al 5). Amb seguiment de la teva pràctica a casa i… Seguir leyendo Curs Gestió de l’estrès i el benestar -Basic (intensiu 6h mati i tarda)
Aprèn a reconèixer l’estrès, respirar, relaxar-te i concentrar-te millor, connectar amb l’estat del cos i la ment, reforçar el positiu, viure el passat positiu i el futur amb serenitat. Tècniques… Seguir leyendo GEB- Curs Gestió de l’estrès i el benestar – 8 sessions
Podrás recibir información interesante sobre las actividades que te interesen de YogaOm Vilanova: Artículos, consejos, cursos, ofertas.