Introducció a la pràctica de la meditació

Aprèn a meditar en la tradició de un ioga fàcil i que «toca de peus a terra».

Podràs començar a practicar a casa amb el coneixement teòric necessari i tècniques de suport.

Et donem suport per qualsevol dubte que tinguis a posteriori durant l’estiu.

Beneficis: Relaxació, atenció, concentració, serenitat, benestar, auto coneixement, gestió de l’estrès

Tarifa del curs per persona: 50€

Per curs individual: 80€

Reserves