CURSO YOGA «MÁS ALLÁ DE LAS ASANAS»

¿Existe el yoga más allá de las asanas? Para muchas personas es un territorio desconocido.

Dentro del sistema de Hatha yoga, hay otras prácticas que, como un collar de perlas, forman parte de ese conjunto de prácticas, perla a perla. Tenemos, por ejemplo, las kriyas, los pranayamas y la meditación.

Además, existen varias ramas del yoga. Una de las más conocidas, al menos por el nombre del autor, es el yoga de Patanajli. Éste supone la base teórica más reconocida y completa del sistema del yoga como filosofía y ciencia de auto realización. Conocer algo del yoga de Patanjali nos permite tener un visión más amplia y profunda del sentido de la práctica del yoga.

En este pequeño curso de 5 encuentros vamos a introducirnos en los siguientes aspectos del yoga, saliendo de la práctica habitual de las asanas:

• Asthanga yoga de Patanjali, como base de conocimiento y comprensión del yoga como sistema y ciencia.
• Kriya suddhis: agni, uddiyana, kapalabhati.
• Pranayama.
• Japa mantra.
• Meditación.

Reserva tu plaza y aprende yoga más allá de las asanas.