YOGA, PILATES Y DEPORTE Yoga y Pilates son métodos de cuidado físico y mental, pero no son un deporte Os voy a explicar cómo cuidaros y mejorar en el deporte… Seguir leyendo Yoga, Pilates y deporte
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ESTILOS DE YOGA Quiero practicar yoga. ¿Qué estilo escoger? Introducción Hoy día se practica el yoga de maneras muy diferentes. Han aparecido variedades en la práctica y el enfoque para… Seguir leyendo Quiero practicar yoga