EDUCAR CONTRA LA VIOLENCIA DE GÉNERO ¿NACEMOS O NOS HACEMOS? En una de mis estancias en India un maestro de yoga me comentaba que las personas nacemos como animales y… Seguir leyendo Educar contra la violencia de genero
PREVENIR LA OBESIDAD PRACTICANDO YOGA Y PILATES INTRODUCCIÓN. CAUSAS DE LA OBESIDAD La obesidad es una condición compleja con múltiples factores que influyen en su desarrollo, incluyendo aspectos genéticos, ambientales,… Seguir leyendo Prevencion de la obesidad con yoga y pilates
El estrés El estrés se define como el esfuerzo que realiza nuestro organismo para adaptarse a las exigencias del entorno que lo rodea. Así, si tengo más trabajo del que… Seguir leyendo Yoga Vs Estrés
Os voy a explicar cómo cuidaros y mejorar en el deporte desde dos de las actividades que enseño en YogaOm Vilanova: Yoga y Pilates. Como veréis, los beneficios descritos aquí… Seguir leyendo Yoga y Deporte
El estrés es causa de muchas enfermedades y queremos ponerle freno Date cuenta que el estrés lo podemos encontrar en cualquier ámbito de nuestra vida familiar, social o laboral. El… Seguir leyendo Cuidarse del estrés
EL IOGA I LA TRADICIÓ Quantes formes de practicar ioga coneixes? D’on ens ha arribat i perquè ha evolucionat fins als iogues contemporanis? Practiques el ioga que volies? Avui dia… Seguir leyendo Ioga i tradició
EL IOGA DE PATANJALI: IOGA DE LA MENT I LA MEDITACIÓ Patanjali va ser un savi iogui de l’Índia del segle IV a.c., tot i que també es barallen altres… Seguir leyendo El ioga de Patanjali: Ment i Meditació
YogaOm Vilanova es un centro que fue creado en el año 2012. Su fundador y profesor, Juan Carlos López, es practicante de yoga desde 1992; profesor de yoga formado y… Seguir leyendo Conoce YogaOm Vilanova
Enfrentar diariamente problemas o situaciones difíciles repercute en nuestra salud y estado de ánimo. Para hacerles frente nada mejor que hacer yoga contra el estrés. El Journal of Alternative and… Seguir leyendo Yoga contra el estrés
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