El estrés es causa de muchas enfermedades y queremos ponerle freno Date cuenta que el estrés lo podemos encontrar en cualquier ámbito de nuestra vida familiar, social o laboral. El… Seguir leyendo Cuidarse del estrés
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¿Mejor practicar yoga o pilates? Introducción. ¿Por qué empezar a practicar yoga o pilates? Hola, Aquí te dejo unas líneas para aportar algo de luz a la duda de si… Seguir leyendo ¿Yoga o pilates… o combinarlos?