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Yoga, Pilates y deporte

YOGA, PILATES Y DEPORTE Yoga y Pilates son métodos de cuidado físico y mental, pero no son un deporte Os voy a explicar cómo cuidaros y mejorar en el deporte… Seguir leyendo Yoga, Pilates y deporte

¿Yoga o pilates… o combinarlos?

¿Mejor practicar yoga o pilates? Introducción. ¿Por qué empezar a practicar yoga o pilates? Hola, Aquí te dejo unas líneas para aportar algo de luz a la duda de si… Seguir leyendo ¿Yoga o pilates… o combinarlos?