ESTILOS DE YOGA Quiero practicar yoga. ¿Qué estilo escoger? Introducción Hoy día se practica el yoga de maneras muy diferentes. Han aparecido variedades en la práctica y el enfoque para
¿Mejor practicar yoga o pilates? Introducción. ¿Por qué empezar a practicar yoga o pilates? Hola, Aquí te dejo unas líneas para aportar algo de luz a la duda de si
YOGA, PILATES Y DEPORTE Yoga y Pilates son métodos de cuidado físico y mental, pero no son un deporte Os voy a explicar cómo cuidaros y mejorar en el deporte
¿Qué es la Sofrología?Para aquellos que aún no la conocéis, la Sofrología es un método de equilibrio cuerpo-mente. Se trabaja desde el entrenamiento de la mente con técnicas de relajación,
Enfrentar diariamente problemas o situaciones difíciles repercute en nuestra salud y estado de ánimo. Para hacerles frente nada mejor que hacer yoga contra el estrés. El Journal of Alternative and
YogaOm Vilanova es un centro que fue creado en el año 2012. Su fundador y profesor, Juan Carlos López, es practicante de yoga desde 1992; profesor de yoga formado y
El estrés laboral está vinculado a un bajo rendimiento El estrés provoca el 30% de las bajas laborales en España. Así se ha visto en la inauguración del congreso ‘Horizonte
EL IOGA DE PATANJALI: IOGA DE LA MENT I LA MEDITACIÓ Patanjali va ser un savi iogui de l’Índia del segle IV a.c., tot i que també es barallen altres
EL IOGA I LA TRADICIÓ Quantes formes de practicar ioga coneixes? D’on ens ha arribat i perquè ha evolucionat fins als iogues contemporanis? Practiques el ioga que volies? Avui dia
El estrés es causa de muchas enfermedades y queremos ponerle freno Date cuenta que el estrés lo podemos encontrar en cualquier ámbito de nuestra vida familiar, social o laboral. El
Has de pasar mucho tiempo en tu lugar de trabajo, así que es mejor que intentes hacerte de él, tu pequeño hogar. He aquí algunos consejos. Decorar: A veces
EL SINDROME DEL BURNOUT “Ya no puedo más con mi trabajo” El síndrome del Burnout es consecuencia del estrés que nos genera nuestro trabajo. Se considera una enfermedad, por lo
¿Por qué me estreso? El estrés negativo puede ser multifactorial. Puede ser que nuestro cuerpo ya tenga sus problemillas y esto nos genere de por si molestias que nos hacen
Horarios del centro para para practicar yoga
¿Y quién no se estresa de vez en cuando? El estrés se ha convertido en el pan que no puede faltar en la mesa. Estamos tan acostumbrados a él, que
Os voy a explicar cómo cuidaros y mejorar en el deporte desde dos de las actividades que enseño en YogaOm Vilanova: Yoga y Pilates. Como veréis, los beneficios descritos aquí
El estrés El estrés se define como el esfuerzo que realiza nuestro organismo para adaptarse a las exigencias del entorno que lo rodea. Así, si tengo más trabajo del que
Cada asana tiene sus características, efectos y aporta una viviencia, un cambio en el practicante que lo lleva en alguna dirección. Esa vivencia se comprende cuando nos damos el tiempo
PREVENIR LA OBESIDAD PRACTICANDO YOGA Y PILATES INTRODUCCIÓN. CAUSAS DE LA OBESIDAD La obesidad es una condición compleja con múltiples factores que influyen en su desarrollo, incluyendo aspectos genéticos, ambientales,
EDUCAR CONTRA LA VIOLENCIA DE GÉNERO ¿NACEMOS O NOS HACEMOS? En una de mis estancias en India un maestro de yoga me comentaba que las personas nacemos como animales y
Podrás recibir información interesante sobre las actividades que te interesen de YogaOm Vilanova: Artículos, consejos, cursos, ofertas.